Польза Яблочного пектина

Время от времени все мы хотим сбросить пару – тройку килограммов, но как только садимся за столом, то не всегда находим в себе силы ограничить себя в еде. Существуют растения которые помогают притупить чувство голода, а так же благоприятно воздействуют на весь организм благодаря содержанию пектина.

Где находится натуральный пектин для похудения?

Натуральный пектин находится в некоторых фруктах, таких как груши, виноград, лимон, грейпфрут, а так же в яблоках ...

Как влияет яблочный пектин на организм?

Яблочный пектин является;

• - Эффективным природным средством против запоров
• - Защищает слизистую оболочку желудочно кишечного тракта
• - Замедляет всасывание жиров и сахара. Пищеварение в желудке замедляется, а сахар вместе с жиром попадают в гелевую ловушку яблочного пектина который не позволяет большему количеству из них всасываться.
• - Способствует снижению количество калорий
• - Притупляет чувство голода. При контакте с водой он трансформируется в вязкий гель, наполняет желудок и создает немедленное чувство сытости
• - Контролирует плохой холестерин.

Как пользоваться яблочным пектином?
4 грамма пудры яблочного пектина разводят в большом стакане воды и принимают перед каждым приемом пищи. Очень важно пить много жидкости, чтобы избежать обструкции желудочно-кишечного тракта.

Если вы используете яблочный пектин в капсулах, то перед употреблением их следует открыть и разбавить содержимое в большом стакане воды.

Примечание: Яблочный пектин – это не волшебная находка для похудения. Он может вам помочь в начале вашей борьбы с килограммами, но не стоит принимать его долгое время.