Повышенный холестерин. Симптомы и лечение

По сравнению с Европой и Америкой, где 80% населения знает свой уровень холестерина, в странах СНГ насчитывается только 5% следящих за своим здоровьем. Это настораживает, так как высокий уровень холестерина провоцирует не только атеросклероз на развитие которого требуются десятилетия, но и ожирение на раразвитие которого требуется гораздо меньше времени.

Даже если у вас нормальный вес, но уровень холестерина превышает норму, то в течении 2 – 3 лет вы рискуете серьезно набрать килограммы.

Что такое холестерин?

Это особые белково – жировые соединения. Холестерин перерабатывается печенью, изменяя избыточный холестерин на желчные кислоты, которые проходя по кишечнику и выводятся из организма естественным путем.

В человеческом теле холестерин имеет два источника происхождения:

70% из печени;
30% питание.

Международная единица для измерения общего холестерина ммоль на литр, или ммоль / л

Нормальные уровни общего холестерина считаются:

До 30 лет: от 1,50 до 2,0 г / л (4 до 5,2 ммоль / л);
После 30 лет: от 2 до 2,5 г / л (5,2 до 6,4 ммоль / л)

Существует два вида холестерина : плохой и хороший

Плохой холестерин – это биологически инертный холестерин, состоящий из бета – липопротеидов низкой и очень низкой плотности (ЛПНЛ и ЛПОНП). Именно он затрудняет нормальную деятельность обменных процессов. Плохой холестерин оседает на стенках сосудов, тем самым уменьшая их в диаметре.
Хороший холестерин – это альфа – липопротеиды высокой плотности (ЛПВ). Этот холестерин обладает способностью выводить из организма плохой холестерин, являясь тем самым защитником нашего организма от ожирения и атеросклероза. На основе хорошего холестерина синтезируются гормоны, в частности половые.

Нормальный уровень холестерина ЛПВП ("хороший" холестерин) составляет:

Мужчина: от 0,4 до 0,65 г / л или от 1,0 до 1,65 ммоль / л;
Женщина: от 0,5 до 0,8 г / л или от 1,3 до 2,0 ммоль / л

Симптомы заболевания
Не существует клинических признаков избыточного холестерина в крови.
Эти нарушения обмена веществ могут быть обнаружены при систематическом медицинском осмотре.

У пациентов входящих в группу риска сердечно-сосудистых заболеваний: (артериальная гипертензия, ожирение, диабет, курение, мужчины старше 45 лет, женщины в постменопаузе или принимающие оральные контрацептивы, наследственный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний, стресс, сидячий образ жизни ...)

У пациентов которые уже страдают заболеваниями связанными с атеросклерозом (заболевание периферических артерий, стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность ...).

Развитие болезни
Основным осложнением повышенного холестерина является развитие атеросклероза - нарушение нормальной функции артерий:

Коронарных артерий: стенокардия и инфаркт миокарда;
Артерий головного мозга: нарушение мозгового кровообращения тромбозом одной или нескольких артерий.
Аорты: аневризма аорты, расслоение аорты;
Нижние конечности; облитерирующий артериит (облитерирующий эндартериит)
Почечных артерий; почечная гипертензия (обструкция почечных артерий и артериол).

Диагностика и лечение повышенного холестерина

Чтобы знать свой уровень холестерина делайте раз в году расширенное биологическое исследование крови – липидную триаду. Этот анализ покажет содержание плохого и хорошего холестерина в крови. Для того чтобы диагностировать хроническое нарушение обмена веществ не достаточно наличие повышенного холестерина в крови.

Иногда повышенный уровень холестерина является следствием приема медикаментов

Кортизон
Противозачаточные таблетки
Некоторые гормональные средства употребляемые в период менопаузы
Тиазидные мочегонные средства
Ретиноиды - используются в лечении акне,
Гипотензивные средства ...

Заболевание:
Гипотиреоз (гипофункция щитовидной железы). В этих случаях достаточно прекратить прием препаратов вызывающих нарушение обмена веществ.

Генетическая и наследственная гиперхолестеринемия
Особенно трудно поддается лечению.

Диагностика и лечение повышенного холестерина.
Иногда достаточно соблюдение диеты, что бы нормализовать уровень холестерина в крови. Это самый простой способ снижения потребления холестерина и это первое что вам предложит врач. Если этого не достаточно, то могут быть назначены медикаменты.

Диета при повышенном холестерине.
В среднем мы употребляем около 600 мг холестерина в день, тогда как цифра не должна превышать 300 мг.

Введите в свой рацион полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры (подсолнечное, кукурузное, соевое, рапсовое, ореховое, оливковое масла и масло из виноградных косточек), рыбу, телятину, мясо птицы и снизить употребление алкоголя.
Избегайте употребление животных и насыщенных жиров (молоко, сливочное масло, жирные сорта мяса, колбасы и т.д.).

Старайтесь не употреблять продукты с высоким содержанием холестерина: яичные желтки, субпродукты (мозги, почки, печень), грецкие орехи, миндаль, сливки, омары, моллюски, красную и черную икру…

Источник, французский журнал « Santé»

Если эта статья была Вам полезна, то кликните на кнопки соцсетей, поделитесь с друзьями.