5 Гормонов молодости

Существуют продукты питания употребление которых продлевает жизнь. Секрет этих продуктов в том, что они содержат специальные соединения которые стимулируют гормоны молодости. Именно эти гормоны позволяют оставаться стройной, активной и долгое время выглядеть молодой и красивой.
Существует 5 гормонов молодости

1. 1Гормон стройности ДРА

Полное название этого гормона – дегидроэпиандростерон. Именно этот гормон стимулирует деление клеток постоянно поддерживая организм в тонусе и не позволяет телу накапливать жир.
В большом количестве он содержится в рыбе, оливках и авокадо. Употребляйте постоянно эти продукты и в вашем организме всегда будет достаточный уровень гормона стройности ДРА.

1. 2Гормон счастья – мелатонин

Это гормон хорошего настроения, здорового сна и прекрасной спортивной формы.
Специальные соединения которые стимулируют гормон счастья содержатся в большом количестве в пище богатой углеводами: макаронные изделия, картофель, а также в баранине, рыбе, орехах и в мясе птицы. Употребляйте эти продукты с овощами или сами по себе, но ни в коем случае с жирными продуктами, так как большое количество жира, препятствует выработке гормона счастья – мелатонина.

1. 3Гормон красоты и роста – соматотропин

Этот гормон делает нашу кожу гладкой, укрепляет кости, предотвращает образование жировых складок улучшая функцию мышечной ткани и поддерживая ее постоянно в тонусе.
Стимуляторы гормона красоты и роста находятся в нежирных белковых продуктах: чечевице, рыбе, маложирных и обезжиренных твороге и сырах, в орехах.

1. 4Женский гормон – эстроген

Этот гормон поддерживает в норме половую и репродуктивную функцию женского организма. Стимулирует работу сердца, сосудов следит за состоянием всех органов и тканей.
Женский гормон – эстроген в большом количестве находится в соевых продуктов, ревене, хмеле и в черном перце.

1. 5Гормон мужской сексуальности – тестостерон

Этот гормон контролирует функцию мужских половых органов, костей и мышечной ткани.
Продукты богатые цинком и марганцем стимулируют выработку мужского гормона – тестостерона. В большом количестве они находятся в баранине.